Нутрициолог или диетолог: в чём разница и кого выбрать
Вы решили наладить питание. Но не знаете, к кому идти: к нутрициологу или диетологу? Или это одно и то же?
Спойлер: это разные специалисты. У них разное образование, задачи и методы. Рассказываем, в чём разница и кому когда идти.
Диетолог - это врач
Диетолог - это человек с высшим медицинским образованием (обычно терапевт, эндокринолог или гастроэнтеролог) плюс специализация «диетология».
Что делает:
· Диагностирует и лечит болезни, связанные с питанием (ожирение, диабет, нарушения ЖКТ, пищевая аллергия)
· Назначает лечебные диеты (например, при гастрите, панкреатите, подагре)
· Может выписывать лекарства, давать направления на анализы
Когда идти к диетологу:
· У вас есть хроническое заболевание (диабет, высокий холестерин, проблемы с ЖКТ)
· Вам поставили диагноз, который требует лечебного питания
· Вам нужно под наблюдением врача скорректировать вес при наличии других болезней
Нутрициолог - эксперт по питанию здоровых людей
Нутрициолог - это специалист с профильным образованием в области питания (курсы, университетские программы, международные сертификаты). Он не врач (если только у него нет второго медицинского образования).
Что делает:
· Помогает здоровым людям наладить рацион для похудения, набора массы, улучшения самочувствия
· Убирает дефициты (витаминов, железа и т.д.) через питание (но не назначает лекарства)
· Разбирает пищевые привычки, учит читать составы, балансировать белки/жиры/углеводы
Когда идти к нутрициологу:
· Вы здоровы, но не можете похудеть или набрать массу
· Есть дефициты, но не критичные (чувствуете усталость, выпадают волосы)
· Хотите в принципе питаться лучше, без стресса и запретов
· Нужна система, а не «диета на неделю»
Кого выбрать вам
Идите к диетологу, если:
· У вас есть хроническое заболевание (диабет, проблемы с ЖКТ, аллергия)
· Вам нужна лечебная диета
· Вы не уверены в своём здоровье и хотите обследоваться
Идите к нутрициологу, если:
· Вы здоровы, но хотите питаться лучше
· Не можете похудеть или набрать массу
· Постоянно устаёте, хотя спите достаточно
· Хотите разобрать привычки и убрать пищевой мусор
А можно и к обоим: сначала обследоваться у диетолога, потом выстроить систему с нутрициологом.
Как платформа «Все Тренеры» помогает с выбором
На нашей платформе вы можете найти кнутрициологов (ищите в специальном разделе). В профиле специалиста указано образование и специализация - вы сразу видите, кто перед вами.
Фильтр по специализации: «работа с питанием», «лечебное питание», «набор массы», «похудение». Выбираете свою цель — и видите только релевантных специалистов.
Вы уже обращались к специалисту по питанию? К нутрициологу или диетологу? Расскажите в комментариях о своём опыте.
Найти нутрициолога → https://vsetrenera.ru
Читайте также
Что есть до и после тренировки — простая памятка
Как понять, что специалист профессионал? 4 зелёных флага
